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Abdominales acostado   Aperturas planas   Banco abdominales y triceps   Camilla femoral

Abdominales acostado

 

Aperturas planas

 

Banco abdominales y tríceps

 

Camilla femoral

             
dominada asistida   femoral invertido   femoral parado con leva   Hack a 30°

Dominada asistida

 

Femoral invertido

 

Femoral parado con leva

 

Hack a 30°

             
hack circular   Hack de empuje   maquina tibial   miniprensa y prensa 45

Hack circular

 

Hack de empuje

 

Máquina tibial

 

Miniprensa y prensa 45°

             
patada gluteos circular parado   power gluteos   prensa individual   prensa pies juntos

Patada de glúteos circular parado

 

Power glúteos

 

Prensa individual

 

Prensa pies juntos

             
prensa vertical   prensa y hack   press de nuca convergente   press pecho convergente braz. infer.

Prensa vertical

 

Prensa y hack a 45°

 

Press de nuca convergente

 

Press de pecho convergente

(brazos inferiores)

             
remo a caballo   remo con apoyo   sillon-camilla   sillon-camilla

Remo a caballo

 

Remo con apoyo

 

Sillón-camilla - A

 

Sillón-camilla - B

             
sillon cuadriceps con leva   sillon cuadriceps con leva   sillon de cuadriceps   suplemeto mas carga prensa 45°

Sillón cuádriceps con leva - A

 

Sillón cuádriceps con leva - B

 

Sillón cuádriceps

 

Suplemeto más carga prensa 45°

             
trineo de empuje y tiro   vuelos posteriores boca abajo   Multifuerza FULL   Vuelos Laterales

Trineo de empuje y tiro

 

Vuelos posteriores boca abajo

 

Multifuerza FULL

 

Vuelos Laterales FULL

             
Multi-Squat FULL   Multi-Squat FULL   Multi Squat Omega   Prensa a 90°

Multi-Squat FULL

 

Multi-Squat FULL

 

Multi Squat Omega

 

Prensa a 90°

             
Biceps scott individual   Fondera de triceps individual   Vuelos posteriores a 35º individual    

Biceps scott individual

 

Fondera de triceps individual

 

Vuelos posteriores a 35º individual

   
             
             

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